Författare: Betty Wassenius

Det har blivit många sen december 2017 och jag är så stolt över att vi på RUMMET  fortsätter sudda ut linjerna. Vi behöver inte vara det ena eller det andra, det finns inget rätt eller fel. Vi bara ÄR och gör det som får oss att känna liv i kroppen, så ofta vi bara kan. Och nu kan vi återigen fylla...

Svårt att somna? Sover oroligt eller vaknar och kan inte somna om?  Känner dig trött och seg på dagarna men har ändå svårt att somna på kvällen?  Testat ytliga sömntips och vill nu ha effektiva verktyg och tekniker för att sova bättre på ett naturligt sätt. Denna sömnkurs bygger på det senaste inom...

Om att bli äldre. En intervju av Sara Rönne. När jag var 20 kunde jag utsätta kroppen för vilken fysisk utmaning som helst och dagen efter var en ny fräsch dag utan känningar eller trötthet. Idag är det inte så. Hur skulle du beskriva relation mellan kropp och ålder och mellan 20 och 40? Det var verkligen...

Ju mer jag lär mig desto viktigare blir det att prata om oss kvinnor. Vi är över 5 miljoner kvinnor i Sverige och alla dessa kvinnor kommer någon gång under sin livstid att fundera kring hormoner och alla känslor de framkallar. I tonåren och sen i livets mitt. Kvinnor i livets mitt möter dessa påfrestningar...

Följ med oss till Solens och Vindarnas ö och möt våren tillsammans med oss den 12-13 mars! På Öland kommer vi dela en fantastisk helg på anrika Halltorps Gästgiveri utanför Borgholm. Vi bor i nyrenoverade, ljusa och rymliga rum och granne med havet tränar, yogar, mediterar, promenerar och inspireras...

En inspirationsföreläsning om att överleva hormonkarusellen. Saknar du också verktygslådan som hjälper dig att må bättre i klimakteriet? Vi blandar allvar och skratt med hög igenkänningsfaktor. Du får konkreta råd kring träning, kost och tips om hur du gör när hjärndimman slår till. Vi ger dig klimakteriemanualen...