Äg ditt liv – Ditt mindset, ditt egenvärde, din drivkraft och engagemang för att skapa ett liv med syfte och mening.

Betty
  • På gång

    Under sex veckor med en träff i veckan tar vi helhetsgrepp om sömnen, hur dagens händelser påverkar natten, tankar och känslor men även tips och handfasta praktiska råd som ger en hållbar förbättring av sömnen. 

  • På gång

    Följ med till Solens och Vindarnas ö och möt våren tillsammans med oss den 12-13 mars!

  • Om

    Med en livsstilsstrategi hjälper jag kvinnor att komma tillbaka till förarsätet och ta kontroll över livet, träningen, näringen och den viktiga återhämtningen. Den fysiska och mentala hälsan.