Stark genom livet 

Kvinnokraft i klimakteriet 

När jag sätter ord på Stark Genom Livet handlar det om: KVINNOKRAFT. FRIHET. SKÖNHET. NYFIKENHET. MOD. STYRKA.  Allt det där jag själv behövt skapa i mitt liv, är också det jag GER till andra.

Hälsa är ett stort begrepp och KVINNOKRAFT är starkt kopplat  till vår hormonella rytm genom livet. Ett så  kraftfullt och komplicerat system. Kvinnokroppen genomgår stora förändringar och våra könshormoner, östrogen och progesteron, är inte enbart till för fertilitet. 

Dagen vänder sig till dig kvinna 45+ som söker kunskap för att kunna fortsätta #MåSnyggt.  Vi fördjupar oss i hormoner, hjärnhälsa, näringens betydelse och vikten av återhämtning. Men det stannar inte där, vi kommer även att träna för att bli och förbli starka genom livet. 

Betty är PT, sömncoach och certifierad Stark genom klimakteriet coach med spetskompetens i kvinnohälsa. Hon har sen sin SGK certifiering coachat 100 tals kvinnor till bättre mående.

Efter dagen har du kunskap, en rejäl verktygslåda och KRAFT att fortsätta på egen hand. 

Kvinnokraft

20 augusti 2022

Tid: kl 09:30 – 14:00

Din investering är 1995 kr. Lunch ingår.

Välkommen!

Anmälan är bindande men platsen kan överlåtas. 

”You know what’s really, powerfully sexy? A sense of humor. A taste for adventure. A healthy glow. Hips to grab on to. Openness. Confidence. Humility. Appetite. Intuition. … Smart-ass comebacks. Presence. A quick wit. Dirty jokes told by an innocent-looking lady. … A storyteller. A genius. A doctor. A new mother. A woman who realizes how beautiful she is.”

Courtney E Martin