Föreläsning

Bettys föreläsningar har som ambition att ge både inspiration och konkreta verktyg som kan bidra till förändring på längre sikt.

Jag väljer KlimakterieQueen!

”Plötsligt börjar allt bli annorlunda, jag får styra upp mitt liv på ett nytt sätt. Kroppen förändras men den är fortsatt cool om än varmare. Hjärnan ändras också, vad som helst kan hända. Men jag är förberedd, inte rädd, mer nyfiken.” 

En inspirerande föreläsning om tiden genom klimakteriet. Hormoners påverkan på motivation och energinivå; sömn och hunger; stress och vikt; muskeltillväxt och självkänsla. Betty Wassenius, Stark genom klimakteriet coach berättar om egna upplevelser och ger viktiga verktyg, baserat på forskning. Att vara stark och förberedd. Som kvinnlig medarebetare eller som chef med en handligplan. 

Inte en kärring, en KlimakterieQueen som bryter stigmat kring klimakteriet.

Stark genom livet med personlig hållbarhet

En stark stund med tränare, livsstilscoach och tandläkare Betty Wassenius. Vi pratar om personlig hållbarhet genom livet. Om krav och resurser, både på jobb och fritid. Om stress och vikten av återhämtning. Om rörelse, träning och näring. Och hur vi med enkla medel kan bygga vår egna verktygslåda för helhetshälsa. 

Föreläsning och workshop

En uppskattad form som skapar energi och en helhet, deltagarna inspireras av en föreläsning som sen följs av workshop med rörelse där alla deltar och bidrar. 

Allt skräddarsys för att passa just er organisation och era öneskemål.

”You know what’s really, powerfully sexy? A sense of humor. A taste for adventure. A healthy glow. Hips to grab on to. Openness. Confidence. Humility. Appetite. Intuition. … Smart-ass comebacks. Presence. A quick wit. Dirty jokes told by an innocent-looking lady. … A storyteller. A genius. A doctor. A new mother. A woman who realizes how beautiful she is.”

Courtney E Martin