Om vi inte adresserar rätt sak spelar det ingen roll hur hårt vi jobbar. NÄR STYRKAN BLIR EN SVAGHET! Jag öppnar som jag ofta gör, med mig själv. Ni som känner mig, ni som följt mig här ett tag, ni som lyssnade på mitt avsnitt i Klimakteriepodden känner till min resa med kropp och knopp. Jag välsignades...

Om vi inte adresserar rätt sak spelar det ingen roll hur hårt vi jobbar. I träningsråd, kost, stress men även på organisationsnivå delas ut lösningar utan hänsyn till problem/hinder från början. Intressantare att undersöka varför någon landar i soffan än att hitta lösningar till att gå till träningen....

Skriver sällan om min jobbvardag men jobbar gör jag och coachning av kvinnor ingår i mitt jobb. Sällan på gymgolvet, mer sittande med en kopp kaffe/te  i handen.  När jag blev klar tandläkare läste jag Kierkegaard’s kända citat om coachande förhållningssätt och det har väglett mig i allt jag gjort...

Genom åren har mitt bloggande utvecklats från träningsblogg till en hälso/livsstilsblogg, inte så konstigt då det rör sig om en period på över 12 år. Träning har dock fortsatt vara en naturlig del av mitt liv och synts mer på instagram än här. Men nu vill jag ändra på det med “veckans träning”...

Det vackraste ordet jag känner till är passion. När det kopplas till entreprenörskap kommer mod in. Vara modig nog att välja sin egen väg när massan drar åt ett håll, modig att stå emot tidiga fördelar (pengar) bara för att kunna få fortsätta driva passionerat. Alla drivs såklart inte av passion,...

Halvvägs in vill jag skriva några tankar om kursen jag går vid Lunds universitet. Klimakteriet, menopaus och kvinnors hälsa, en nätbaserad kurs för vårdpersonal. Bland deltagarna finns barnmorskor, läkare, sjukgymnaster och jag ensam tandläkare. Många frågar varför just jag väljer att gå den, hur...