Varför skapade jag hashtagen #MåSnyggt och vad är må snyggt? Ordet kom till mig när jag som tränare tröttnade på hälso- och träningsbranschens sälj och utseendefokus. Hälsa och träning, enligt mig, har alltid varit så mycket mer än det fysiska utseendet, det är ett mående, en känsla! Genom åren...

Idag träffade jag HR-personal, chefer och några kvinnliga medarbetare för att prata om klimakteriet. Kvinnors mående och vilket stöd det kan behövas. Du börjar svettas, ditt hjärta rusar under ett möte eller en presentation. Du har inte sovit mer än 4-5 timmar/natt den senaste månaden eller...

Jag blev väldigt glad när förfrågan från Zonta kom, jag skulle få tala på deras årliga evenemang Kvinnokraft.  Kvinnokraft och Stark genom livet kompar varandra. Min svärmor har varit Zonta medlem under många år och jag har hört mycket bra om organisationen. Efter igår vet jag att Zonta...

En inspirationsföreläsning om att överleva hormonkarusellen. Saknar du också verktygslådan som hjälper dig att må bättre i klimakteriet? Vi blandar allvar och skratt med hög igenkänningsfaktor. Du får konkreta råd kring träning, kost och tips om hur du gör när hjärndimman slår till. Vi ger dig...